LICHIDARE STOC
17% reducere la
1281 titluri.
Profită acum!
De la nivelul celular până la cel al societății, „Din cauze naturale“ne înfățișează pericolele la care ne expunem într-o lume dominată de incertitudini, tentații, temeri și speranțe deseori nejustificate.
Toți avem nevoie să dormim suficient, dar ritmul rapid al lumii actuale, cu accent pe productivitate, situațiile financiare incerte și stresul de zi cu zi fac ca relaxarea din fiecare noapte să fie tot mai dificil de obținut.
Cartea „Gândește mai puțin, dormi mai mult“propune o abordare judicioasă a somnului, cu câteva răsturnări de situație contraintuitive ale dogmelor acceptate în prezent, cum ar fi aceea potrivit căreia toți avem nevoie de mai mult somn și că somnul fragmentat – altfel spus, trezirea în toiul nopții – este nefast.
În cartea „Inteligența hormonală“, dr. Aviva Romm te ajută să identifici cauzele problemelor tale și te îndrumă pas cu pas într-un program de 6 săptămâni, cu rezultate demonstrate, pentru ca tu să obții și să îți păstrezi sănătatea hormonală și ginecologică pe toată durata vieții.
Vei descoperi cum să reduci inflamația prin alimentație, cum să îți echilibrezi digestia și glicemia, cum să susții bacteriile bune din intestin și cum să construiești obiceiuri care îți redau energia, fără diete extreme și fără reguli imposibile.
Cartea „Energia bună“ oferă o înțelegere nouă a cauzei reale de boală. Te va ajuta să îți îmbunătățești capacitatea de a trăi sănătos și de a rămâne robust la orice vârstă.
Sănătate. Productivitate. Longevitate. Energie. Bunăstare. Ești la un somn distanță de ele!
Transformă-ți viața peste noapte cu ajutorul programului de cinci săptămâni, care îmbină știința somnului cu mindfulness, tehnici de respirație și hipnoterapie clinică.
