Cărți: Sănătate (pag. 4)

Această carte a fost publicată pentru prima dată în anul 1922, dar răspunde la întrebări la care chiar și astăzi gândim că nu există răspunsuri.

Deși au trecut aproape 100 de ani de la prima ediție, el scrie de problematici, false credințe și erori încă prezente, demonstrând că se afla înaintea vremurilor chiar și în zilele noastre, chiar un precursor al științei alimentației.

Există momente în viață când stresul, anxietatea sau experiențele dureroase ne fac să ne simțim blocați, deconectați de propriul corp și incapabili să găsim liniștea. În cartea „Nervul vag și practica yoga“, Arielle Schwartz explorează modul în care yoga, respirația și reglarea sistemului nervos pot ajuta la redobândirea stării de siguranță și echilibru emoțional.

O lectură încântătoare, obligatorie, atât pentru cei care suferă de tulburări de somn, cât și pentru cei care doresc să înțeleagă rolul vital pe care acesta îl are în starea de sănătate optimă.

Ca urmare a aplicării practice a acestei idei fenomenale, extrem de simple și de eficiente, s-au înregistrat mai multe cazuri de vindecări miraculoase.

Vei găsi în această carte o nouă perspectivă, revoluționară în ce privește efectele inflamației asupra corpului, de asemenea modalități prin care să poți să-ți recapeți echilibrul și să te poți vindeca. Descoperă cum poți să devii o nouă persoană, mai sănătoasă și mai plină de vitalitate!

Puține femei știu că în interiorul lor există un „scut“ natural care le influențează energia, confortul intim, fertilitatea și chiar imunitatea. Este vorba despre microbiota vaginală (un ecosistem delicat de bacterii benefice), de al cărei echilibru depinde buna funcționare a organismului.

Milenii la rând, omenirea a căutat, cu foarte puțin succes, modalități de a inversa efectele devastatoare ale trecerii timpului asupra corpului uman. Astfel de soluții temporare stau la baza dietelor pe care le ținem astăzi, a tratamentelor în care investim și a „soluțiilor magice“ cărora le cădem pradă în cursa noastră contra timpului.