Mike îți propune cinci principii, precum și numeroase idei, sfaturi și instrumente care să te inspire să fii prezent pe deplin în tot ceea ce faci, indiferent de locul tău de muncă, indiferent de funcția și de aspirațiile tale.
O vorbă înțeleaptă spune să crezi doar ceea ce vezi. Dar ce ți se înfățișează înaintea ochilor este, de multe ori, doar ceea ce crezi că vezi, ne asigură Derren Brown.
Fie că este vorba despre dependențe pe care nu le considerăm demne de băgat în seamă, fie că în joc sunt unele grave – precum cea de alcool sau de droguri –, în timp ele ne erodează buna funcționare a organismului.
Dacă simți că problemele te copleșesc, dacă ai sentimentul că îți irosești talentele, dacă singurătatea îți dă târcoale – ei bine, a venit momentul să descoperi că fericirea e mai aproape decât îți închipui.
Joshua Becker, unul dintre cei mai influenți susținători ai minimalismului, te conduce într-o călătorie deopotrivă interioară și exterioară, întrucât gândurile tale se reflectă în toate mediile în care ajungi.
Ești cu adevărat cine vrei să fii? Asta e viața pe care ți-o dorești într-adevăr? Ești, în fiecare zi, cea mai bună versiune a ta? Ce poți schimba astăzi?
Ce și cum ai răspunde la aceste întrebări?
O lume întreagă a urmărit Anatomia lui Grey, serialul care ne-a fascinat și ne-a ținut cu ochii lipiți de ecran ore în șir. Însă aici, Shonda Rhimes nu scrie un scenariu de film, ci mai mult decât atât: povestea unui an din viața ei în care s-a hotărât să spună DA tuturor lucrurilor la care mai înainte reacționa prin teamă, izolare, ba chiar prin atacuri de panică.
„Sparge tiparele!“ Ne învață cum să recunoaștem schemele în care suntem prinși, ne oferă variate exemple de probleme pe care le întâmpină oamenii în viața reală și strategii concrete prin care să ne putem elibera de influența trecutului și de strânsoarea schemelor noastre psihologice.
Cartea prezintă cele mai moderne tehnici de management al stresului, precum programarea neurolingvistică, dar și informații de ultimă oră despre avantajele exercițiului fizic și mental, fiind atât o sursă de inspirație, cât și o sumă de sfaturi practice.
O poveste inspirațională despre învingerea fricii de respingere, care ne arată cum putem transforma un răspuns negativ într-unul pozitiv și cum să fim acceptați pe plan profesional, astfel încât inițiativele noastre să fie adevărate succese!
