Cărți: Psihologie (pag. 3)

Manualul de față ne arată cum reconectarea la copilul interior, cea mai valoroasă parte a personalității noastre adulte, reprezintă o modalitate unică de a ne cunoaște mai bine și de a ne redescoperi sinele autentic.

Saverio Tomasella, psihanalist, doctor în științe umaniste și cercetător în domeniul psihologiei clinice, propune cititorilor perspectiva construirii unei noi vieți după suferința trăită, oferind exemple din propria experiență de terapeut și soluții pentru identificarea surselor traumei, înțelegerea manifestărilor sale și limitarea efectelor.

O carte ca un pansament menită să îți vindece sufletul de copil rănit, să îți arate că nu a fost vina ta și să îți dea curajul, dorința și, mai ales, mijloacele de a porni cu adevărat pe drumul reconstrucției.

Această carte valoroasă, bine organizată, este bogată în instrumente ușor de înțeles pentru toți cei care caută să înțeleagă mai bine conflictele noastre fundamentale dintre unitate și separare, dependență și autonomie.

Cu blândețe, empatie și o voce profund umană, autoarea te ghidează printr-o serie de practici somatice menite să te ajute să renunți la armurile protectoare ale trecutului și să regăsești persoana care ai fost înainte ca trauma să te transforme.

Iată o carte despre redobândirea libertății personale. O lectură necesară pentru toate femeile care simt că au trăit prea mult după regulile altora și sunt pregătite să pornească pe propriul drum.

Pornind de la 101 situații clinice reale, autorul explorează seria de intervenții terapeutice reușite aflate la dispoziția terapeutului în fiecare dintre fazele psihoterapiei, explicând ce intervenție ar funcționa cel mai bine pentru anumite tipuri de personalitate, când trebuie aplicate și de ce se dovedesc a avea succes.

De la reguli nescrise despre cum să ne îmbrăcăm până la vocile media care ne dictează cum să fim „interesante“, Camille Lextray analizează convențiile patriarhale care domină imaginarul colectiv și individual, precum și rolul nostru, al tuturor, în acceptarea, integrarea și transmiterea acestor cutume.

Îți propunem un program realist, conceput ca un proces de reînvățare a felului în care te alimentezi, o abordare susținută de cercetări științifice vaste, recomandată de specialiști în nutriție și în sănătate mintală din întreaga lume.

În acest context, ce înseamnă un doliu neîncheiat? El poate fi legat de moartea unei ființe dragi, dar și de ruperea unei relații de dragoste, de despărțirea de un prieten, de părăsirea țării natale, de pierderea casei, a locului de muncă sau a unei afaceri, de ieșirea la pensie, de spulberarea unui ideal profesional, de pierderea unei părți a corpului în urma unui accident sau de dispariția animalului nostru de companie.