Considerată în Franța drept o adevărată Biblie pentru a înțelege situațiile de dependență și suferință generate de manipulatori, această lucrare, informativă, terapeutică și eliberatoare, acționează precum o contraotravă mentală.
O poveste ce le poate da speranță tuturor mamelor sau taților care ar face orice pentru binele copilului lor, fiindcă toate ființele umane au, mai presus de toate, dreptul la demnitate.
Explorând legătura dintre dominarea psihologică, maltratare și lipsa iubirii de sine, autoarea abordează un aspect fundamental: cum să te iubești pe tine atunci când ai îndurat umilințe permanente, de ordin fizic sau psihic, când ai fost încontinuu călcat în picioare?
Scopul acestei cărți este să demonstreze că putem supraviețui din punct de vedere psihic celor mai groaznice răni emoționale, să ne ridicăm și să resimțim fericirea.
Doctor în medicină, psihiatru și psihanalist, Marie-France Hirigoyen se adresează femeilor aflate sub dominație psihologică și care, hărțuite fiind, nu reușesc să înțeleagă ceea ce li se întâmplă, dar și copiilor lor sau celor din anturaj, care nu își dau seama de ce victimele nu își părăsesc călăii.
Prin cartea de față, autorul ne provoacă să reflectăm asupra modului în care aspectele obscure ale psihicului uman pot modela societatea și viața celor cu care intrăm în contact.
O lectură obligatorie pentru cei interesați de înțelegerea mai profundă a complexității umane și a dinamicii psihologice.
Indiferent ce vei decide, la finalul acestei cărți vei simți că ai făcut o călătorie emoționantă și ai străbătut un drum inițiatic care vor pune în lumină importanța trecerii tale prin această viață.
Exercițiile inedite pe care le vei parcurge te vor provoca să-ți asumi atuurile și slăbiciunile, ca să îți scoți la iveală autenticitatea.
Mayra Diaz, psihoterapeut specializat în anxietate severă și în tulburări obsesiv-comportamentale, ne propune un plan de șapte săptămâni bazat pe strategii cu rezultate dovedite în practică, care ne ajută să scăpăm de frică și să redobândim controlul asupra propriei vieți.
Plecând de la cercetările psihanaliștilor Laura și Fritz Perls despre Gestalt terapie, Catherine Clouzard propune 50 de exerciții de dezvoltare personală pentru a reuși să conștientizezi tot ceea ce se petrece la nivel corporal, mental și emoțional, înțelegând astfel ce se întâmplă în interiorul tău în raport cu mediul înconjurător.
Dacă ai în mod repetat tendința de a cumpăra impulsiv, de a fi tot timpul înconjurat de lume, de a intra în relații toxice sau ești afectat de alte dependențe precum jocurile de noroc, alcool, muncă, sport sau droguri, cartea de față îți arată ce se ascunde în spatele lor și îți oferă niște instrumente excelente pentru a le înțelege și a le depăși.
Rupe ciclul nefast al dependențelor și regăsește-ți echilibrul emoțional!
O carte de referință în psihoterapie, bestseller internațional tradus în zece limbi, și care, în sfârșit, rupe tăcerea. Iar pentru un fiu care se simte pierdut, fragilizat sau ratat, ieșirea din tăcere este singura modalitate de a-l vindeca pe tatăl rănit din el.
