Cărți: Psihologie (pag. 5)

Se spune că, dacă apelezi la ele, scutești luni sau chiar ani întregi de psihoterapie…

De la simpla scriere a unor scrisori și până la punerea în scenă a situațiilor care ne-au făcut să suferim, autoarea ne prezintă zeci de exemple concrete rezolvate cu succes de propriii pacienți.

Dar cum anume putem depăși aceste bariere invizibile? Îți propunem un ghid care te învață să lași deoparte așteptările și să îți dai seama că important este drumul parcurs de tine și mai ales cine ai devenit în tot acest timp. Descoperă magia din tine și trăiește-ți viața așa cum ți-ai dorit întotdeauna!

În ciuda suferințelor pe care le trăim în viață, dr. Berceli susține că chiar și cele mai dăunătoare evenimente pot deveni o cale către o viață mai împlinită și mai plină de sens.

Cartea oferă o perspectivă nouă și fascinantă asupra modului în care sistemul nervos autonom reglează răspunsurile noastre la stres și interacțiunea socială.

„Cartea celor supradotați“ îți oferă repere și exemple în care să te recunoști sau în care să-i recunoști pe cei apropiați, iar ca bonus, două chestionare – unul pentru adulți și unul pentru copii. Supradotații sunt printre noi, iar unul dintre ei poți fi chiar tu.

Combinând în mod strălucit neuroștiința contemporană, psihanaliza și arta povestirii, „În grădina minții“, o carte tradusă deja în 15 limbi, investighează magia pe care mulți grădinari o cunosc de mult timp – lucrul cu natura ne poate transforma în mod radical sănătatea, starea de bine și încrederea de sine.

„Adevărul ascuns în tine“ abordează dintr-o perspectivă personală relațiile care ne definesc: relația cu noi cei de azi, dar și cu trecutul nostru, relația cu părinții, relația cu copiii, dar și relația noastră cu societatea și poverile pe care aceasta le așează pe umerii noștri.

În acest volum bazat pe psihologia jungiană, mitologie și anecdote personale, James Hollis pune în lumină miturile întunecate care marchează sufletele oamenilor pentru a oferi o înțelegere subtilă și plină de compasiune a provocărilor cu care se confruntă bărbații în ziua de azi.

O conversație intensă, o ceartă cu un partener sau chiar o sarcină provocatoare – aceste situații nu sunt pe viață sau pe moarte, dar adesea reacționăm ca și cum ar fi. Asta deoarece corpurile noastre tratează în același mod cele mai multe dintre amenințările pe care le percepem.

Hari a descoperit în diferite locuri ale lumii cercetători care pot demonstra că depresia și anxietatea sunt cauzate de problemele cruciale și tot mai mari privind modul nostru de viață caracterizat de deconectare – deconectare de traumele din trecut, de oameni, de o muncă plină de sens, de natură, de viitor.