Cărți: Psihologie (pag. 4)

Thomas Hübl are capacitatea unică de a descoperi dinamica traumelor individuale și colective ce blochează rezolvarea conflictelor. Cu compasiune și perspicacitate, Thomas îi ajută pe oameni să-și vindece rănile cele mai profunde.

O parte ascunsă adânc în tine adăpostește un locatar care este uneori tăcut, alteori zgomotos – copilul tău interior. Adevărat purtător al rănilor, neîmplinirilor, al temerilor tale de a fi insuficient iubit sau de a fi respins, umilit, nedreptățit ori abandonat, copilul interior nu-și dorește decât să fie ascultat și împăcat.

Este o chemare la vindecare, la ascultarea corpului și la înțelegerea mesajelor sale ascunse.

Memoria corporală îți propune un demers de eliberare tăcută și profundă. O resursă necesară pentru a găsi alinare, sens și reconectare.

Descoperă exercițiile gândite special pentru femeile care trăiesc cu anxietate, bazate pe tehnici de mindfulness, acceptare, EMDR (desensibilizare și reprocesare prin mișcări oculare) și terapie cognitiv-comportamentală.

Exercițiile prezentate te vor invita la o autoevaluare, ca să te poți întâlni cu copilul interior rănit, să îi întinzi o mână de ajutor și începi din nou să te iubești pe tine. Nu în ultimul rând, îți vei recupera demnitatea și îți vei asuma poziția pe care ar fi trebuit să o ocupi dintotdeauna.

Plecând de la cercetările psihanaliștilor Laura și Fritz Perls despre Gestalt terapie, Catherine Clouzard propune 50 de exerciții de dezvoltare personală pentru a reuși să conștientizezi tot ceea ce se petrece la nivel corporal, mental și emoțional, înțelegând astfel ce se întâmplă în interiorul tău în raport cu mediul înconjurător.

„Minți împrăștiate“ reprezintă un ghid pentru părinți și pentru toți cei afectați, care a schimbat milioane de vieți în rândul cititorilor.

Dacă ai în mod repetat tendința de a cumpăra impulsiv, de a fi tot timpul înconjurat de lume, de a intra în relații toxice sau ești afectat de alte dependențe precum jocurile de noroc, alcool, muncă, sport sau droguri, cartea de față îți arată ce se ascunde în spatele lor și îți oferă niște instrumente excelente pentru a le înțelege și a le depăși.

Rupe ciclul nefast al dependențelor și regăsește-ți echilibrul emoțional!

Iată o lectură esențială pentru oricine încearcă să elucideze acest fenomen, dar și pentru psihanaliști, psihologi și alte categorii de terapeuți, specialiști din mediul academic și studenți interesați de abordările jungiene și postjungiene.

O carte de referință în psihoterapie, bestseller internațional tradus în zece limbi, și care, în sfârșit, rupe tăcerea. Iar pentru un fiu care se simte pierdut, fragilizat sau ratat, ieșirea din tăcere este singura modalitate de a-l vindeca pe tatăl rănit din el.