În cartea „Sarea. Mit şi realitate“ Dr. DiNicolantonio ne arată cum putem readuce sarea în alimentaţie cu ajutorul programului său în cinci etape, pentru a ajunge la un aport optim pentru organism.
Respectând indicaţiile dietei, memoria vi se va îmbunătăţi, vă veţi simţi mai ageri, mai vioi, iar capacitatea organismului de a lupta împotriva bolilor va spori pe zi ce trece.
Cartea cuprinde 24 de reţete de bomboane şi biscuiţi de ciocolată ideale ca gustări dulci sau deserturi, pentru cei mai pofticioşi membri ai familiei sau a ne întâmpina oaspeţii.
Laura Adamache ne oferă 24 de reţete de prăjituri ideale ca gustări dulci sau deserturi, pentru cei mai pofticioşi membri ai familiei sau pentru a ne întâmpina oaspeţii.
Dacă aţi socotit vreodată că întrebarea „Ce să mănânc?“ este una simplă, vă veţi răzgândi după ce veţi citi ardentul rechizitoriu pe care Pollan îl face industriei alimentare actuale – şi veţi afla modul în care el întrezăreşte unele alternative însufleţitoare.
Achim Samwald ne explică în cartea sa, cum putem conserva pe cale naturală fructele şi legumele, începând cu primii paşi.
În carte veţi găsi informaţii preţioase despre diferitele tehnici de uscare, depozitare şi prelucrare.
Cartea cuprinde două secţiuni mari: „Sugestii pentru bucătărie“ şi „Păstrarea proviziilor“, ambele doldora de tertipuri şi trucuri frumos ordonate alfabetic, ceea ce o face extrem de uşor de utilizat. Toate sfaturile au fost selectate, verificate şi formulate cu mare atenţie.
Dr. John La Puma le arată bărbaţilor cum pot opri transformarea testosteronului în estrogen şi cum pot scăpa de kilogramele în plus fără diete.
Pacienţii care au urmat planul său au ajuns la rezultate remarcabile
Pe pământ există cinci zone albastre, unde locuitorii de acolo se deosebesc prin viaţă deosebit de lungă.
Aceste zone se află pe insula Sardinia, din Italia, peninsula Nicoya în Costa Rica, prefectura Okinawa în Japonia, comunitatea Loma Linda din California şi insula Ikaria, din Grecia.
În acesată carte veţi găsi sfaturi practice despre alimentaţia omului sănătos