Cărți: Sănătate (pag. 7)

Plecând de la informații științifice de ultimă oră și de la propriile cercetări de pionierat în biochimie, Jessie Inchauspé propune zece metode surprinzător de simple prin care ne putem echilibra nivelurile glucozei din organism, eliminând simptomele negative. Și asta fără a ține dietă și fără a renunța să mâncăm ce ne place.

Ghislain Devroede, chirurg specializat în tulburările de natură digestivă, își transformă consultațiile în veritabilă psihanaliză a pacientului care sfârșește prin a vorbi despre sine, despre propria familie, mergând până la sursele problemei… iar operațiile nu mai au loc în mod sistematic.

Bolile sunt mesaje personale. Ele vor să vă dea imboldul de a vă face gânduri despre propria viață. Sunt pur și simplu o invitație de a descoperi comorile ce zac în voi înșivă și de a vă dezvălui potențialul.

Fie că sunteți începători pe calea sănătății sau trăiți de mulți ani în armonie cu corpul dumneavoastră, această carte vă va înmulți cunoștințele despre sănătate și vă va ajuta să puneți în practică multe schimbări benefice.

Este prima carte care explică modul în care îmbătrânim la nivel celular și cum putem să ne păstrăm sănătatea cromozomilor și a celulelor prin schimbări simple ale stilului de viață.

În „De ce ne îmbolnăvim“, dr. Benjamin Bikman, renumit om de știință și profesor universitar de psihopatologie, explorează motivele pentru care rezistența la insulină a devenit atât de răspândită și de ce este atât de importantă.

În cartea „Puterea chakrelor“ Susan Shumsky studiază amănunțit literatura tantrică și vedică antică pentru a ne pune la dispoziție cele mai autentice informații despre cele șapte chakre, cele șapte sub-chakre și sistemul de energii subtile. Până acum, o mare parte din această comoară de înțelepciune a fost ținută ascunsă în pădurile și peșterile Indiei și Tibetului.

Dr. Amen prezintă 10 pași simpli, necesari pentru a îmbunătăți performanțele și funcționarea creierului. Recomandările sale te vor ajuta să trăiești mai mult, să arăți și să te simți mai tânăr.

Programul detaliat de dr. Amen în această carte arată cum să-ți dezvolți memoria și atenția, cum să-ți gestionezi eficient energia, dar și cum să dobândești o stare generală mai bună. Sfaturile lui te vor ajuta să micșorezi considerabil riscul de a fi afectat de bolile cerebrale degenerative specifice bătrâneții; îți va fi mai ușor să-ți formezi obiceiuri alimentare sănătoase, vei fi mai energic și, nu în ultimul rând, mai optimist.