Sănătatea de fier vine la pachet cu pofta de viață, cu dorința de a face și a fi dincolo de capacitățile și limitările obișnuite, cu o energie neobosită și claritate a minții.
Carol A. Baraff a încorporat cei patruzeci de ani de cercetare și scrieri pe subiectul sănătății holistice rezultate în urma lecturilor lui Edgar Cayce într-un ghid simplu, dar complet, de sănătate de zi cu zi, alcătuit din soluții practice, remedii naturale și perspective de sănătate holistică primite de la „părintele medicinii holistice“ însuși.
Baraff și-a divizat cartea în patru secțiuni de referință, ușor de urmat.
Fiecare aspect al sănătății noastre cuprinde…
„Cuprind mulțimi“ analizează lumea microbilor și ne arată cât de ubicui și de vitali sunt: ne sculptează organele, ne apără de boli, ne descompun hrana, ne educă sistemele imunitare, ne ghidează comportamentul, ne bombardează genomurile cu genele lor și ne conferă abilități incredibile.
Relația noastră cu somnul trece printr-o adevărată criză!
Arianna Huffington dezvăluie misterul și puterea transformatoare a somnului și ne arată cum să ne eliberăm de griji, să ieșim din timp, să ne umplem de energie și să revenim la viețile noastre cu sufletul revigorat.
Este prima carte care explică modul în care îmbătrânim la nivel celular și cum putem să ne păstrăm sănătatea cromozomilor și a celulelor prin schimbări simple ale stilului de viață.
Deepak Chopra, liderul mondial al medicinei integrative, și Kimberly Snyder, vedeta nutriției de la Hollywood, îți oferă cele mai noi informații despre alimentele potrivite metabolismului tău și despre cele mai bune ingrediente pentru o îngrijire perfectă a pielii.
Autorul a fost printre primii care a atras atenția asupra fenomenului de îndepărtare a copiilor de lumea naturii, creând termenul-metaforă „deficit de natură“.
Tot el a subliniat beneficiile pe care le aduce conectarea puternică la natură: de la creșterea agerimii mentale și a creativității, până la reducerea obezității și a depresiei; de la promovarea sănătății și a stării de bine, până la simpla bucurie de a petrece timp în natură.
Acționând la un nivel superior al conștiinței, mobilizând lumină și coduri sonore extraterestre, Jerry Sargeant îți arată că ceea ce odinioară socoteam a fi miracole sunt, de fapt, întâmplări firești, naturale.
Această carte a fost publicată pentru prima dată în anul 1922, dar răspunde la întrebări la care chiar și astăzi gândim că nu există răspunsuri.
Deși au trecut aproape 100 de ani de la prima ediție, el scrie de problematici, false credințe și erori încă prezente, demonstrând că se afla înaintea vremurilor chiar și în zilele noastre, chiar un precursor al științei alimentației.
Cartea somnului este o invitație la recunoștință, încredere și practicarea meditației conștiente, văzută ca remediu al problemelor cu somnul.
