O carte cu profunde implicații, care ne așază în față o oglindă teribil de clară, pentru a vedea cu ochii sufletului cine suntem ca adulți și cine am fost în copilărie.
Editată de doi psihoterapeuți, autori și editori de renume, Daniel J. Siegel și Marion Solomon, „Cum se schimbă oamenii“ explorează în profunzime complexele resorturi ale atașamentului, creierului, minții și corpului pentru a ne oferi o imagine cât mai completă a schimbării care apare în psihoterapie.
Această carte are o valoare inestimabilă atât pentru clinicieni, cât și pentru clienții lor, pentru a înțelege psihofiziologia traumei și a ști ce să facă legat de manifestările ei. Ea face lumină asupra fiziologiei, atrăgând atenția asupra impactului traumei asupra corpului și a fenomenului de memorie somatică.
Această carte este ghidul absolut pentru clienții mei care au o persoană iubită ce se confruntă cu tulburare de personalitate borderline. Accesibilă și completă, ea ilustrează echilibrul perfect între sfatul practic și sensibilitatea emoțională. Această carte a ajutat foarte mulți oameni să‑și depășească senzația de confuzie și izolare, ajutându‑i să identifice, să înțeleagă și să reacționeze la dificultățile acestei complexe și neînțelese tulburări.
În acest volum bazat pe psihologia jungiană, mitologie și anecdote personale, James Hollis pune în lumină miturile întunecate care marchează sufletele oamenilor pentru a oferi o înțelegere subtilă și plină de compasiune a provocărilor cu care se confruntă bărbații în ziua de azi.
O conversație intensă, o ceartă cu un partener sau chiar o sarcină provocatoare – aceste situații nu sunt pe viață sau pe moarte, dar adesea reacționăm ca și cum ar fi. Asta deoarece corpurile noastre tratează în același mod cele mai multe dintre amenințările pe care le percepem.
Simți cum te roade anxietatea? Nu ești singurul și nu-i nimic în neregulă cu tine! Toată lumea are momente mai bune și mai rele – în fiecare zi.
Șmecheria e să nu te lași copleșit de gânduri negre. Respiră adânc și caută partea amuzantă a fiecărui clenci în care ai intrat.
Psihoterapeuta Kati Morton răspunde în cartea de față la cele mai frecvente întrebări despre sănătatea minții și despre procesul de obținere a ajutorului, de la găsirea celui mai bun terapeut până la navigarea printre relații nocive și toxice.
„Psihologia pozitivă“ îți vine în ajutor: îți oferă atât cunoștințele teoretice și exemplele furnizate de oamenii de știință, cât și instrumentele practice pe care le poți folosi pentru a-ți îmbunătăți perspectiva asupra vieții.
