Cărți: Alimentație sănătoasă (pag. 3.2)

Danièle Gerkens, jurnalistă franceză la revista Elle, a renunțat la zahăr timp de un an. Consecința a fost că a scăpat de alergii, sinuzită, riduri, balonare, celulită și șase kilograme. Fără niciun tratament!

Trăiește mai mult și mai sănătos cu cea mai importantă carte despre vitamine a Americii – un ghid clasic revizuit și actualizat cu materiale noi bazate pe ultimele descoperiri științifice.

Spirulina este un super-aliment datorită bogăției sale în fitonutrienți și al concentrației mari de proteine. Este unul dintre foarte puținele alimente care conțin toți aminoacizii esențiali.

Conceptul alimentației ancestrale se afirmă tot mai multe în lume. Această carte vă oferă noțiunile fundamentale ale acestui concept; precum și rețete elaborate pe baza principiilor alimentației echilibrate a omului sănătos.

Cartea „Un brevet de viață lungă“ conține recomandări practice pentru o viață lungă, fericită și plină de sănătate, precum și 84 de rețete culinare cu ingrediente sănătoase.

Lucrarea aceasta îți vine în ajutor, confrate al meu, ca să previi îmbolnăvirea sau, dacă te-a răpus boala, să știi cum să o ții în frâu, iar, mai apoi, să o birui prin puterea gândului, prin cumpătul alimentației și cu ajutorul plantelor.

Află ce afecțiuni poți vindeca sau ameliora printr-o nutriție adecvată și prin suplimente alimentare!

În cartea de față, Galina Șatalova continuă discuția despre sănătatea fizică și spirituală a omului, începută în volumul intitulat „Metoda de vindecare naturală“. În esență, ea vede în alimentația inadecvată cauza a numeroase neplăceri.

Cartea „Dietoterapie și nutriție bazată pe alimente vegetale integrale“ este un amplu tratat de alimentație sănătoasă, dar în același timp și un ghid de dietoterapie cu numeroase sugestii practice.