Cărți: Alimentație sănătoasă (pag. 7)

Ceea ce face ca această carte să fie foarte diferită de atâtea alte cărți pe tema sănătății și a pierderii în greutate este faptul că se bazează pe metode spirituale, ancestrale, dovedite – și în plus, extrem de eficiente.

Clasica lucrare „Alimentația conștientă“ este socotită „Biblia vegetarienilor“, atât pentru începători, cât și pentru cercetătorii avansați în domeniul sănătății.

Explicațiile autorului sunt însoțite de multe studii de caz interesante despre oameni care au depășit situații aproape imposibile și, folosind etapele dietei oferite în această carte, au descoperit ce înseamnă să fii sănătos și mulțumit de propriul aspect fizic.

Dacă boala pornește ca urmare a unei disfuncții metabolice, tot ce trebuie să facem este să vindecăm această disfuncție.

După cum ne promite în titlul cărții, „Zahărul în boxa acuzaților“, Gary Taubes construiește un rechizitoriu convingător împotriva zahărului, pe care-l consideră principalul vinovat pentru actuala epidemie de boli cronice care ne scurtează viața, pornind de la diabet, hipertensiune și boli cardiovasculare, până la cancer și maladia Alzheimer.

Aflați de la experta Heidi Lorey care sunt cele mai potrivite soiuri pentru grădina dvs., cum să le plantați și să le îngrijiți corect.

A descoperi gramineele înseamnă și a învăța să cunoaștem marele rol pe care ele îl ocupă în economia mondială ca materii prime utile în producția de ulei, zahăr, băuturi alcoolice și esențe de parfumuri.